みなさん、こんにちは(^^) 今年も気付けば師走・・・。新型コロナの影響により例年のように外食したりイベントごとにはせ参じたり出来ない状況下ではありますが、、、やはりこの季節、クリスマスにはお肉料理やケーキ、年末年始になるとおせち料理に鍋料理、…

皆さま、こんにちは(^^) 秋も深まってまいりましたね～。金木犀の香りに包まれながら、秋の気配を感じている今日この頃でございます。 ところで皆さん、健康になるためにお肉を食べないで、菜食主義者（ベジタリアン）に切り替えよう～！ なんて思っている方…

読者の皆さん、こんにちは(^^) 健康の為に何か習慣にしていますか？ 運動？ 規則正しい食事？ 脂肪や炭水化物を摂らない？ などなど、人によって拘りがあると思うのですが、 けっこう、手っ取り早い方法として、 「サプリメントを摂っている」という方、多い…

読者の皆様、新年あけましておめでとうございます！！ 私の幼少の頃の記憶を遡ると、、、元日やおめでたいことがあると、 『おめでとうございます～！！』と言いながら傘回し芸をする伝統演芸コンビ、海老一 染之助・染太郎を思い出します・・・。懐かしいで…

皆さん、こんにちは～ 季節はもう冬。。。特に起床時、お布団からでるのが億劫になる時期ですよね。 でもこの起床時（早朝）、実は突然死が非常に多いという事実、ご存知でしたか？ アメリカのミュラー先生の研究結果（1989年）では、朝6時ごろに心筋梗塞が…

皆さん、“歯周病”ってご存知ですか？最近、テレビコマーシャルでも「歯周病予防」という言葉をよく耳にすると思います。 “歯周病”とは、細菌の感染によって引き起こされる炎症性の病気です。歯と歯肉の境目（歯肉溝）の清掃が行き届かないでいると、そこに多…

“突然死”と聞くと、恐ろしいですよね？ この、“突然死”は全死亡の10％と言われています。しかも、「突然死”のうち、30%～40％は冠動脈疾患が原因である」という事実を知ったら、皆さんどう思われすか？ 諸外国と比較して、日本は依然として低い冠動脈疾患発…