現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

喫煙

タバコを何年やめたら、病気になるリスクが減るのか!?

皆さん、こんにちは! ところで、タバコは吸っていますか? 吸っていても、先生や看護師さんみたいに怒らないので、正直に答えて下さい^^ “一日何本までだったら、病気になるリスクが減るんだろう?” または、“どれくらい禁煙したら、病気になるリスクが減る…

男性ホルモンが男の身体と病気を支配する!

皆さん、『できる男』と言われて何を思い浮かべますか? 年収、地位や名誉、そして女性にモテること…。 これらをすべてをクリアするには何がカギなのなのでしょう・・・。 2019年2月18日、日本抗加齢学会が主催するメディアセミナーに、井手 久満氏(獨協医…

長寿遺伝子❝テロメア❞を守れ!! ~老化やがんから身体を守る方法①~

「いつまでも、若々しく健康でありたい・・・」そんな、果てない願い持った事、ありませんか? 今回は、そんな願いを叶える研究である、長寿遺伝子『テロメア』についてお話していきたいと思っています。 命の回数券テロメア “テロメア”とは、身体を作る染色…