皆さん、こんにちは！ 最近、やたらとテレビのコマーシャル（CM）で美容整形手術（プチ整形とも言うのか？？）を見かける事が多いな～。と思いながら、顔のたるみが、痛い手術しなくても取れたら、、、なんて、意味のない妄想をしていたマイケルですが。 あ…

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みなさん、こんにちは！ 「運動したほうがいいよ！」「筋トレした方がいいよ！」と頻繁に聞きますが、 ダイエット以外にどんな効果があるの？ って、思った事ありませんか？ この疑問を解決してくれる論文を見つけましたので、今回ご報告しますね。 その内容…