皆さん、こんにちは！ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 皆さんは、豆腐や納豆、お味噌汁などの大豆製品をどのくらい摂っていますか？ “イソフラボンブーム” も相まって、特に女性は大豆製品を積極的に食べてい方も多いのではないかと思います…

皆さん、こんにちは(^^) ダイエット、、、幾つになっても興味ありますよね！ 私なんて、年がら年中ダイエットしてますよ…。 ちっとも、痩せませんが。。。 お腹の脂肪減らしたい！ ビキニ着てビーチを駆け回りたい・・・！ そんな、野望丸出しの私から、中年…

皆さん、こんにちは！ 情報番組とか巷のうわさでは、「糖尿病だと腎臓が悪くなりやすい」とか、「コレステロールが高いと動脈硬化が起こりやすい」って、耳にするじゃないですか。 確かに、間違っているとも言えないんですけど…。 〇〇だから、△△の病気に罹…