現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

認知機能

○○が不足すると、認知機能が低下する!?

あぁぁぁ~、眠い。 昨日、緊急手術があって3時間しか寝てない。 そのせいで、朝から頭が働かない、、、 上司:「ばかもーーーん!! 頭が働かないのは気合の問題じゃ。精神がなっとらん!」 そんな事をいう上司や親がいたら、早速こう言って差し上げるとい…