現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

タバコ

長寿遺伝子❝テロメア❞を守れ!! 老化やがんから身体を守るPART2~

若々しく健康な身体を手に入れるためのカギを握ると言われる、“テロメア”。 このテロメアを守るために、私たちに何が出来るのか・・・。 そして今、命の回数券といわれるテロメアを守り、さらにテロメアを伸ばす働きをするテロメラーゼを増やす研究が進んで…

加熱式タバコの健康被害について、今ある科学的情報で考えてみた!!

喫煙によるニコチン依存症は、“病気である”という事が認識されるようになり、 2006年から、一定の健康保険を使っての禁煙治療を受けることが可能となりました。 しかし、禁煙外来で用いられる、『ニコチン代替療法(ニコチンを含まない飲み薬、ニコチンパッ…