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不飽和脂肪酸
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DHA
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皆さん、こんにちは(^^) 新型コロナ拡大の自粛要請によって運動する機会も減って、体重計に乗ったら 『じぇじぇじぇーーーーーーΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン』 なんて思っている人、おおいんじゃないですか??? 『ダイエット』って、永遠の課題すよね。 しかも、基礎…
読者の皆さん、こんにちは(^^) 健康の為に何か習慣にしていますか? 運動? 規則正しい食事? 脂肪や炭水化物を摂らない? などなど、人によって拘りがあると思うのですが、 けっこう、手っ取り早い方法として、 「サプリメントを摂っている」という方、多い…
「さかな、さかな、さかなーーー、さかなーをー食べーるとーーー あたま、あたま、あたまーーー、あたまーがー良くーなるーーー」 一昔前(20年位前?)にこんな歌、はやったの覚えていませんか? まぁ、魚だけとってりゃ、一流大学に行けるとは思いませんが…