現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

「糖尿病だけど、ダイエット中だけど、、、ファストフードが食べたい!」そんな方、必見です!!

皆さん、こんにちは~! このブログを読んでいる方だったら、特に気になっているであろうこと、、、それは、健康で暮らしたい! 病気を治したい! 痩せたい! 太りたくない! 長生きしたーーーい!! 私もそうです、、、痩せたい。。。出来る事なら健康で長…

お母さん必読! スマホやテレビを見れば見るほど、子供は過食傾向になる!?

皆さま、こんにちは! いつも元気いっぱい、マイケルゆみこです♪ ちょっとの隙間時間があると、読書するよりスマホ見たり、SNSの投稿にイイね!したり、、、特にスマホを見たいわけではないのに癖になっているこの習慣、、、何とかしたいですよね。 しかも夜…

大腸がんの予防には〇〇を変えることが超効果的!!

皆さん、こんにちは! 今回は、日本人で増加傾向にある「大腸がん」についてお話していこうと思います。 現在、日本では大腸がんの死亡率は肺がんに次いで2位、罹患率は胃がんに次いで2番目に高く、特に女性ではがん死亡率のトップになっています。また、日…