皆さん、こんにちはーーー(^^) 毎日、運動ってしてますか？ ラジオ体操とか、ウォーキングとか、筋トレとか、、、あと、幡院長も大好きなランニング。「運動が身体に良い」ということは分かっていても、 「わしゃ～、年だから運動したって無理やけ～」 なん…

男性の皆さん、腕立て伏せ、やってみましょう！？ 私：『さぁ～！！ 位置について、構えましたか？ はい！！ スタート！！！』 イケメン：『いーち、にぃ～、さ～ん、しぃい、ごぉ～、、、、、』 私：『えっ！！！ 12回しか出来ないって！？ やばいよ、やば…