皆さん、こんにちは～！ このブログを読んでいる方だったら、特に気になっているであろうこと、、、それは、健康で暮らしたい！ 病気を治したい！ 痩せたい！ 太りたくない！ 長生きしたーーーい！！ 私もそうです、、、痩せたい。。。出来る事なら健康で長…

皆さん、こんにちは(^^) 新型コロナ拡大の自粛要請によって運動する機会も減って、体重計に乗ったら 『じぇじぇじぇーーーーーーΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ』 なんて思っている人、おおいんじゃないですか？？？ 『ダイエット』って、永遠の課題すよね。 しかも、基礎…

皆さん、こんにちは(^^) まだまだ、寒いですね～、風邪ひいてませんか？ くれぐれも、体調には気を付けてくださいね。 読者の方々の中には、「健康の為に、ココナッツオイルを摂取している！」という方もいると思うのですが・・・ ココナッツオイルが好きだ…

皆さん、こんにちは(^^)梅雨が明けたと思ったら、、、毎日毎日、ホント、暑い日が続きますよね～ おてんと様も罪つくりなお方・・・。 この暑さに対抗すべく、夏バテ予防にお肉でも食べるぞーーーーーー？ 糖質制限にもなるし一石二鳥！焼肉でも食べに行くか…