皆さん、こんにちは～！ このブログを読んでいる方だったら、特に気になっているであろうこと、、、それは、健康で暮らしたい！ 病気を治したい！ 痩せたい！ 太りたくない！ 長生きしたーーーい！！ 私もそうです、、、痩せたい。。。出来る事なら健康で長…

「糖尿病だけど、ダイエット中だけど、、、ファストフードが食べたい！」そんな方、必見です！！

皆さま、こんにちは(^^) 秋も深まってまいりましたね～。金木犀の香りに包まれながら、秋の気配を感じている今日この頃でございます。 ところで皆さん、健康になるためにお肉を食べないで、菜食主義者（ベジタリアン）に切り替えよう～！ なんて思っている方…

菜食主義が健康になるとは限らない！？　～大切なのは摂取する菜食の質！！～

『お菓子が止められない！』 そうおっしゃる患者さんは、いっぱいいらっしゃいます。 かくゆう、当院の院長も暇があればお菓子を頬張っています(笑) クッキーやお煎餅を食べながら、院内をウロウロうろついています・・・。 そうなんです！！ どんな偉い人だ…

お菓子が止められない！！そんなアナタ、もしかしたら‟幸福物質”が足りていないからかも・・・