現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

2019-05-13から1日間の記事一覧

コーヒー摂取で健康な身体を手に入れる!?

皆さん、こんにちは(^^) コーヒーは好きですか? コーヒーはカフェインを多く含んでいるので、健康に悪いと思いきや、、、 “癌や心疾患を予防してくれる” とか、“運動前の摂取で代謝が上がる” なんて事も言われているんです。でも、本当にコーヒーって身体に…