心拍数７５以上は早期死亡リスクが高まる！？ - 現役メディカルスタッフが語る！！健康な身体と心を手に入れる極意

皆さん、こんにちは(^^)

今日も滑らない、ノンストップ健康談義に花を咲かせていきましょう！

さぁ、皆さん、これから一分間、ご自分の心拍数を計ってみましょう～

「準備はイイですか？」

「スターーーート！」

「チク、チク、チク、、、、、」

「はい、終わりーーーー！！」

どうでしょう。ご自身の心拍数、何回でしたか？（１分間に何回？）

心拍数が75を超えている男性、、、

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要注意ですよーーー！！！

中年期の安静時心拍数が、正常範囲内（50～100回/分）でも1分間当たり75回を超える男性では、55回未満の人と比べて早期死亡リスクが約2倍に高まる可能性があることが、ヨーテボリ大学（スウェーデン）サールグレンスカ・アカデミーのSalim Bary Barywani氏らの研究で明らかになりました。

この研究では、50～60歳の間に心拍数が経時的に増加した男性では、死亡リスクや心血管疾患の発症リスクが高まることも分かったそうです。*1

　

この研究では、ヨーテボリで1943年に生まれた男性1,450人をランダムに抽出し、このうち1993年の生活習慣などに関する質問紙調査に回答した798人を対象に、2014年まで21年間追跡した。対象者には、1993年、2003年、2013年の計3回、安静時心拍数を含む検査を施行。

50歳の時点（1993年時点）で安静時心拍数が75回/分を超えていた男性では、55回/分未満だった男性と比べて、その後の全死亡リスク、および冠動脈疾患の発症リスクがいずれも２倍高い。
50歳から60歳（1993年から2003年時点）の間に、安静時心拍数が1分間当たり5回以上増加した男性と比べて、心拍数の変化が4回未満と安定して推移した人では心血管疾患リスクが44％低いことも明らかになった。
50歳以降の心拍数が毎分1回増えるごとに全死亡リスクは3％、心血管疾患リスクは1％、冠動脈疾患リスクは2％高まった。

ただし、Barywani氏らは、今回は観察研究であるため、これらの因果関係を証明するものではないと断っている。
　

今回の研究血管に対して、有識者は色々な見解を述べています。

“心拍数が徐々に上昇している患者では、心臓の健康に問題が生じている可能性がある。しかし、安静時心拍数を死亡や心疾患の独立したリスク因子としてみなすのは時期尚早である。”との指摘もあります。（米イリノイ州ネイパービルにある医療機関アドヴォケイト・ヘルスケア（Advocate Health Care）のVincent Bufalino氏）
安静時心拍数は心臓のリスク因子になりうるとする今回の研究結果を支持するものの、50歳以上の患者の安静時心拍数が75回/分を超えていたら、必ずしもそれをリスク因子としてみなすつもりはない。その他のリスク因子をより慎重に観察するだろう。と述べている専門家もいます（米ニューヨーク市のマウントサイナイ病院で心臓病を専門とするPrashant Vaishnava氏）