現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

2020-06-12から1日間の記事一覧

権威ある学会(AHA)が提言~『心血管疾患リスクに食事性コレステロールは問題にならない!?』

皆さん、こんにちは(^^) 今回も前回に引き続き、コレステロールについてお話していきたいと思います。 「コレステロールが高い食材」と言ったら、何を思い出しますか? 「卵 たまご」「バター」「肉」「バター」などなど、 普段から気にしながら食べてたりし…