現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

2020-02-04から1日間の記事一覧

低脂肪vs.低炭水化物ダイエット ~本当に効果のあるダイエット法はどっち!?~

皆さん、こんにちは(^^) 2020年、オリンピックイヤーをかざる年始の目標に『今年こそは痩せる!!』 と意気込んでいる方も多いはず! そんな方は必見です!! 科学的根拠のあるダイエット法が明らかになりました~。 ついに、低脂肪ダイエットvs.低炭水化物…