みなさん、こんにちは(^^) 今朝の目覚めはどうでしたか？よく眠れました？ 気持ちよく目覚めれましたか？ どうしてこんなことを聞くかって？？？ それは、睡眠の質が病気の発症と深く関連しているからなんです。 生活習慣病にならないために、運動をしたり、…