現役メディカルスタッフが語る!!健康な身体と心を手に入れる極意

循環器専門病院に勤務するメディカルスタッフ(健康オタク)が、最強の身体と心を手に入れるための方法を伝授します!巷のうわさ話ではない、科学的根拠(Evidence)に基づいた健康法を医療専門家の視点から徹底的に語ります。

2019-06-30から1日間の記事一覧

「食品添加物」表示で心疾患や糖尿病が大幅減の可能性

スーパーやネットで食品を買う時、皆さん何を見てますか? カロリー? 炭水化物量? 糖質? 蛋白質量? 栄養成分表を確認している方は少なからずいると思いますが。。。 他に、チェックしているものありますか?? 健康志向が強い昨今、“糖質制限食”、“地中…