みなさん、こんにちは！ 年末年始の暴飲暴食によって、胃腸を壊している読者の方も多いのではないかと思います。 実は私の友達も、年始の暴食（激辛料理の怒涛食い）がたたって、数日間体調を壊していました(^^;) 飲みすぎ、食べすぎ、、、その後に引き続く…